В столице есть места, где совершенно бесплатно расскажут о здоровом образе жизни, правильном питании и покажут эффективные упражнения. Например, в Воронцовском парке теперь проходят тренировки по бегу для начинающих. Ведут их профессиональные тренеры. Они готовы показать новичкам, как заниматься бегом и при этом не навредить здоровью.
"Очень многие приходят на индивидуальные занятия и начинают жаловаться на суставы, что колени болят, бедро, таз, зажаты. Поэтому для того, чтобы у нас все было хорошо, комфортно бегалось , приходите к нам на бесплатные тренировки", — советует в интервью программе "Вести-Москва" тренер по бегу Алина Ромашова.
Беговые тренировки будут проходить дважды в неделю — по вторникам и четвергам, в 7:00 и в 20:00. Сбор — у главной сцены парка.
