В рекомендации Роспотребнадзора россиянам советуют во время новогоднего застолья соблюдать очередность блюд, не стремясь при этом пробовать все предложенные яства.
В ведомстве подчеркивают, что диетологи доказали: самое оптимальное — съедать сначала салат, и только потом более сытные вторые и горячие блюда. При этом чем разнообразнее будет все отведанное за праздничным столом, тем большая нагрузка ляжет на пищеварительную систему.
Кроме того, специалисты призывают не садиться за праздничный стол голодными и не пропускать приемы пищи в течение последнего дня уходящего года, сообщает ТАСС. Не рекомендуется и подолгу засиживаться за столом – трапезу следует чередовать с прогулками на свежем воздухе, танцами и другими активными развлечениями.
Ранее Роспотребнадзор рекомендовал россиянам принять профилактические меры от заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи. По мнению специалистов ведомства, наибольшую опасность представляют заправленные майонезом или сметаной салаты, а также кондитерские изделия с кремом.
