Укрепить зрение поможет бадминтон

Нагрузка на зрение осенью увеличивается. В межсезонье глазам нужна дополнительная поддержка. Тем, кто работает за компьютером офтальмологи советуют делать перерывы каждые 45 минут. Не стоит забывать и об упражнениях для глаз. А в свободное от работы время специалисты предлагают играть в бадминтон: летающий туда-сюда воланчик - отличная тренировка для зрения.

Сегодня