Утро России Похудеть можно, если работать стоя

Если хотите похудеть – не засиживайтесь! Ученые подсчитали: чтобы сохранить стройность и здоровье, необходимо стоять не менее часа в день. Особенно это касается людей с сидячей работой и тех, кто передвигается на автомобиле. Стоя можно проводить совещания, вести телефонные переговоры, или просто прогуливаться по офису. Это, по мнению ученых, сократит риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Но занятий физкультурой и здоровое питание это, к сожалению, заменить не может.