"А потом он просто пропал∎": кто такие люди-призраки и что о них полезно знать

Сначала он просто отвечает на сообщения через раз. Затем не реагирует на них, мотивируя это тем, что отвлекся и забыл. После этого он перестает брать трубку. А в финале и вообще пропадает. "С ним все в порядке?", — думаете вы, снова и снова прокручивая в голове последнюю встречу в попытках понять, что было не так. Но если речь идет о человеке-призраке, то все, скорее всего, было очень даже так. И с ним с высокой долей вероятности ничего не случилось. Он исчез из вашей жизни — вот и все. Кто такие люди-призраки? Несмотря на то, что термин не является официальным, психологи обратили внимание на проблему уже некоторое время назад. Больше того, эксперты уверены, что люди-призраки — явление не то чтобы очень новое. Люди исчезали из жизни других людей всегда, только вот теперь, в эпоху социальных сетей и мессенджеров, это стало заметнее. Ведь когда коммуникация так проста, отсутствие желания коммуницировать очевидно, верно? Вообще говоря, о людях-призраках психологи начали рассуждать в романтическом контексте. Но правда в том, что человек может становиться призраком также в дружбе и — все чаще — в профессиональных отношениях. В последнем случае речь идет о работниках, которые внезапно и без объяснения причин покидают рабочее место, а когда HR-специалист все-таки обнаруживает пропажу, выясняется, что ничего, собственно, и не произошло. Просто человеку надоело работать, например. Насколько распространены призрачные отношения? Почему люди это делают? И есть ли среди нас те, кто склонен к такому поведению больше остальных? Исследований на тему, к сожалению, не так много, так что и на эти вопросы приходится отвечать с некоторыми оговорками. В ходе исследования 2018 года, опубликованного в Journal of Social and Personal Relationships, например, было установлено, что среди 1300 участников у четверти был хотя бы один человек-призрак среди экс-партнеров, в то время как 1/5 участников признались, что они сами чей-то человек-призрак. Авторы исследования также установили, что призраки в дружбе, возможно, даже более распространены, чем в романтических отношениях. В более ранней работе на тему, опубликованной в Journal of Research in Personality в 2012 году, к слову, уже был сделан вывод, что хотя "открытая конфронтация" как обоюдное решение с обязательным разговором все еще остается самой популярной стратегией расставания, стратегия "избегания" с постепенным сокращением контакта занимает уверенную вторую строчку. Ну, и для информации: на третьем месте рейтинга уютно расположилась стратегия "обвинения себя". Та самая, которая "дело не в тебе, дело во мне". А дальше — стратегия "повышения стоимости" с попытками сделать отношения настолько ужасными, чтобы партнер сбежал сам, и стратегия "опосредованного общения" с желанием сообщить партнеру о расставании через кого-то. Кто находится  группе риска? Говоря о группах риска, важно понимать, что хотя люди-призраки своим поведением заставляют человека, которого они оставили, винить себя во всех бедах, речь здесь нужно вести как раз о самих призраках. По словам ученых, к такому типу поведения больше склонны те, кто до последнего избегает эмоциональной близости в отношениях. А исследование 2018 года показало, что люди, которые верят в судьбу, более склонны становиться призраками, когда не обнаруживают в партнере того или иного необходимого им качества. Что делать с человеком-призраком? Если вы столкнулись с человеком-призраком, его определенно лучше отпустить. Если же это сделать невозможно (вы не хотите так заканчивать, вы не перестаете о нем думать, вы любите его, в конце концов) можно предпринять несколько попыток встретиться, чтобы объяснить ему, что такое поведение недопустимо и незрело. Но потом, сразу же настройтесь на это, вам все равно придется двигаться дальше — с ним или без него.

Сегодня

Вы можете получать оповещения от vesti.ru в вашем браузере