Почему победители марафонов так быстро бегают?

Кениец Элиуд Кипчоге (Eliud Kipchoge) – самый быстрый марафонец современности. За его плечами участие в 12 забегах на 42 км, в 11 из которых он вышел победителем. Лишь в 2013 году победа ускользнула от Кипчоге – тогда первое место досталось кенийцу Уилсону Кипсангу. В 2018 году он не просто выиграл Берлинский марафон, но и установил новый мировой рекорд – 2 часа 1 минута 39 секунд. Загадка Кипчоге интересует ученых со всего мира, которые, как им кажется, лишь немного приблизились к ее раскрытию. О том, почему Кипчоге так быстро бегает, рассуждает профессор Университета Кеньятта Винсент Онивера. Кипчоге — не единственный представитель своей страны, отличающийся отличными результатами. В течение многих лет кенийцы доминируют на беговом Олимпе, показывая впечатляющие результаты на длинных дистанциях. Конкуренцию им могут составить, пожалуй, только эфиопы. В одном из исследований Онивера изучал особенности самых быстрых бегунов — учитывался возраст, рост, вес, национальность, показанные результаты. В другом — исследовалось становление чемпионов и то, как менялось показанное ими на забегах время. Все эти данные дали основание ученым сделать некоторые выводы, касающиеся как кенийских бегунов в целом, так и феномена Кипчоге в частности. Не последнюю роль играет диета — ученые придают большую роль кукурузной каше угали, а также салатам, молочным продуктам, яйцам и бобовым, включенным в рацион. Генетика тоже важна. Несмотря на то, что она действительно дает свой вклад, выявить именно те гены, которые дают возможность долго и быстро, пока не очень получается. Еще один простой фактор, о котором не надо забывать. О нем говорят многие исследователи. Расстояния между населенными пунктами в Кении довольно большое, а общественный или иной транспорт развит довольно слабо. Это все приводит к тому, что даже дети вынуждены ежедневно преодолевать довольно большие расстояния, сначала чтобы добраться до школы, а потом — чтобы вернуться назад. Проходить или пробегать десятки километров для кенийцев становится привычным занятием и, кроме того, что это отличная кардиотренировка, это помогает им психологически подготовиться к длинным дистанциям. Что касается самого Кипчоге, то совершенно очевидно, что организм Элиуда натренирован таким образом, что способен наиболее эффективно утилизировать кислород, запасать и тратить энергию. Все это — результат сочетания природных данных и работы над собой. Это характерно для многих кенийцев, но Кипчоге достиг совершенства.

Сегодня

Вы можете получать оповещения от vesti.ru в вашем браузере