Важные правила мытья, сна и расчесывания, а также — куда без этого — средства для питания и восстановления "в один клик".Если состояние ваших волос далеко от рекламной картинки (и это нормально), уход за ними может показаться выматывающим. И это действительно не так просто, как кажется на первый взгляд. Особенно в период смены сезонов, когда волосы сохнут, путаются и электризуются буквально на ровном месте. К счастью, современная бьюти-индустрия не знает слова "сложно", так что предлагаеn нам средства "с салонным эффектом", которые приведут в чувство даже самые поврежденные из локонов. Но — обо всем по порядку. Мойте реже Если, конечно, сможете.  Потому что частое мытье лишает волосы естественной влаги, что увеличивает риск спутанности, ломкости и прочих неприятных историй. С другой стороны, если ваши волосы быстро пачкаются, так что вы чувствуете потребность мыть их каждое утро или каждый вечер, делайте это. Главное — не забывайте использовать бальзам, который удержит в них влагу. Расчесывайте бережнее Простое правило ухода за волосами (о котором, к сожалению, многие забывают) гласит, что расчесывать поврежденные волосы нужно очень аккуратно. И даже если волосы нельзя назвать поврежденными, вы же не хотите, чтобы они такими стали, верно? Тогда смените привычную "массажку" на гребень с редкими зубьями или щетку с мягкой щетиной. А еще — постарайтесь не расчесывать волосы сразу после мытья, чтобы не навредить им. Смените наволочку Сразу оговоримся: рандомизированных контролируемых исследований на эту тему не проводилось, а те, что есть, вызывают массу вопросов. Однако люди, которые спят на шелковых наволочках, уверяют, что этот подход значительно улучшил качество их волос и даже состояние кожи головы. Плацебо? Вполне возможно. Но если волосы ломкие, то не будет лишним сменить жесткую наволочку на что-то более скользящее (не обязательно шелк). Обновите уход Вот мы и подошли к главному — схеме ухода за волосами, которая, если их качество оставляет желать лучшего, тоже требует изменений. Зимой эксперты советуют сделать ставку на многофункциональные и быстродействующие продукты с питательными компонентами в составе. Функция питания здесь крайне важна, поскольку позволяет получить и быстрый визуальный эффект. Ну, а чтобы выбирать подходящие средства было проще, мы собрали для вас несколько отличных вариантов: Шампунь + маска для ослабленных волос Nourish, Kemon Питательное масло для волос Eleo, Oriflame Шампунь + бальзам с биотином Repair & Protect, TRESemme Интенсивная маска Nutro + сыворотка anti-frizz Keratin, Cotril Двухфазная сыворотка-спрей "Драгоценные масла", Advance Techniques Шампунь + бальзам Botanical Refresh, Moist Diane