В 1940 году The New York Times назвал "сису" словом, объясняющим Финляндию. Как научиться использовать внутренний ресурс? И так ли это вообще полезно?В 1940 году The New York Times назвал "сису" словом, объясняющим Финляндию. Возможно, вы уже что-то слышали о концепции. Но если нет, прямо сейчас мы это исправим. Итак, "сису" — это внутренняя сила, которая помогает человеку выстоять перед лицом событий и явлений, которые он не может предотвратить (войны, теракты, стихийные бедствия). И несмотря на то, что финны очень дорожат этим качеством, явление на самом деле универсально. В ходе нового исследования, проведенного в Университете Аалто (Aalto University), группа ученых попыталась выяснить, как концепция "сису" реализуется в современном мире. Анализ 1000 ответов финнов и знакомых с "сису" людей других национальностей позволил увидеть, что означает эта концепция для тех, кто живет сегодня, и чем она может быть полезна. Было установлено, что в основном "сису" понимаемся как чрезвычайная настойчивость, способность человека преодолевать разного рода преграды (как умственные, так и физические) с помощью внутренних запасов энергии. О "сису" также говорили как о намерении действовать даже в условиях минимальных шансов на успех. Наконец, респонденты видели в "сису" волшебный источник силы, который помогает пережить утрату, пробежать марафон, справиться с потерей работы и так далее. Что касается пользы для здоровья, то авторы замечают, что "сису" не всегда благотворно сказывается на нашем состоянии. Да, обращение к внутренним ресурсам помогает сделать первый или следующий необходимый шаг, но слишком частое использование концепции может спровоцировать выгорание и эмоциональное истощение. Потому что эти ресурсы, увы, исчерпаемы. Так что если вы заботитесь о своем ментальном здоровье, "сису" следует осваивать с осторожностью. Не забывая о том, что, даже являясь одной из самых счастливых стран в мире, Финляндия продолжает бороться с самоубийствами, депрессией и насилием в семье.