Зимой многие убегают от холодов, снега и слякоти поближе к теплу, морю и солнцу. При этом далеко не все должным образом задумываются об акклиматизации (реакции организма на изменения в окружающей среде). Между тем, резкая смена климатических и часовых поясов – серьезный стресс для организма.