Учёные рекомендуют проводить несколько часов перед сном вдали от ноутбуков, телевизоров, планшетов и смартфонов. Для тех же, кто не может оторваться от просмотра видео перед сном, сервис Napflix собрал подборку "усыпляющих" роликов.