Бессонница — еще одна проблема, с которой в определенный момент времени сталкивается почти каждый современный человек. Основным виновником здесь, как и в случае с депрессией и ожирением, следует считать стресс. Да, именно он мешает вам погрузиться в сладкий сон, заставляя думать, обдумывать и размышлять на темы, которые вполне могли бы подождать до завтра.