Прививки против гриппа этой осенью сделали более 34,8 миллиона человек, сообщили в Роспотребнадзоре. Это 24,4 процента от общей численности населения. Получается, остальные рискуют. Вакцинация накануне периода эпидемий опасна, а подхватить болезнь в том же офисе – легче легкого. Что же делать, чтобы не заболеть на работе?
Главные правила безопасности, пусть и банальны, но работают: чаще мыть руки, протирать стол и клавиатуру. Вирусы могут оседать на предметах – больной человек трогает стол, ручку, технику. А потом касается своего лица – чего делать категорически нельзя.
Исключите тактильные контакты. Любой сотрудник может оказаться носителем вируса, сам того не зная.
Не стесняйтесь носить маску, если видите, что кто-то по соседству заболел. Хотя изначально маска предназначена для заболевшего, но эта традиция у нас пока, увы, не прижилась. Между тем, двухслойная маска задерживает до 60 процентов микробов, правда, уже через полтора часа становится опасной для самого заболевшего.
Проходите вакцинацию вовремя. Накануне эпидемии вакцинация опасна, предупреждают врачи: почти на месяц она ослабляет иммунитет – на этом фоне грипп может свалить наповал.
Не переносите грипп "на ногах". На пятый и шестой день может разыграться пневмония. "В 2009 и 2010 году больные погибали в приемном покое – при вот такой поздней госпитализации. Причем это были молодые люди", — говорит директор НИИ гриппа РАМН Олег Киселев.
