Опять широко обсуждается перевод часовых стрелок: летнее время лучше или все же зимнее? Однако эти дебаты сделали важное дело: они привлекли самое пристальное внимание к биоритмам человека и хронобиологии.
Хронобиология — одна из самых необычных и удивительных наук, занимающихся здоровьем человека. Она исследует наши биологические ритмы и их роль в сохранении здоровья и продлении жизни.
Ведь свои биоритмы есть у каждой клетки, у каждого органа нашего тела. Если их биоритмы в порядке, они просто работают, никак не напоминая о себе. Если происходит сбой – начинаются болезни.
Но почему вообще происходит рассогласование биоритмов?
В том числе из-за перевода стрелок. Всего один час туда или сюда, а статистика удручает: растет количество депрессивных расстройств, возрастает травматизм, не говоря уже о головной боли, плохом настроении и обострении хронических заболеваний. Ведь мы практически не видим солнца, лишены ярких цветов: идем на работу – ночь, с работы – то же самое, глубокая "полярная" ночь.
Такие же последствия имеют сбои биоритмов из-за перемещения по часовым поясам, стрессов, работы по сменам, без отпусков.
Как же уберечь себя от болезней и депрессии, а свои биоритмы защитить от разбалансирования?
Принимайте витамины и препараты с учетом биоритмов!
Современная хронобиология занимается разработкой методов и средств для восстановления и гармонизации нарушенных биоритмов. И это направление — одно из наиболее перспективных в современной медицине, поскольку позволяет воздействовать на причины заболеваний на самых ранних стадиях развития, сократить сроки выздоровления, снизить риск побочных эффектов.
"Одна из важнейших причин сбоя биоритмов – дефицит микронутриентов, а также неправильное, хаотичное их потребление без учета суточных циклических изменений в организме", — считает профессор А.В. Васильев, руководитель лаборатории обмена веществ и энергии Института питания РАМН.
Да, технический прогресс избавил нас от тяжелого физического труда. Наши предки тратили 5–6 тысяч калорий в день, а нам хватает 1,5–2 тысяч. В результате мы сократили объем пищи. А витаминов¸ минералов, всего полезного нам надо столько же, сколько и раньше! Таким образом, в связи с повышенной нагрузкой возникает дефицит активных веществ.
По мнению профессора Васильева, естественный уровень биоритмов необходимо поддерживать с помощью ритмичного обеспечения организма незаменимыми факторами питания, в первую очередь витаминами и микроэлементами, организуя их доставку в строго определенное время суток.
Взяв за основу достижения хронобиологии и дополнив их собственными исследованиями, российская компания "Эвалар" создала серию из нескольких препаратов, которые действуют в согласии с естественными суточными биоритмами человека. Серия получила "говорящее" название "БиоРитм". Эта инновация позволила значительно повысить степень усвоения биологически активных веществ в препаратах и увеличить точность и эффективность их действия.
Компания "Эвалар" — крупнейший в России производитель натуральных препаратов для укрепления здоровья, поэтому при создании серии "БиоРитм" были использованы накопленные за 20 лет работы богатейшие знания о применении растительных веществ.
"БиоРитм": забота о здоровье 24 часа — и днем, и ночью
Говорят, дорога ложка к обеду. Если вы примете утром вещества, необходимые для ночного восстановления, организм потратит их впустую. А вечером хуже усвоятся компоненты, важные для активной дневной деятельности. Поэтому действующие вещества во всех препаратах серии “БиоРитм” разделены на 2 таблетки: для приема утром и вечером. "Утренняя таблетка" содержит компоненты, важные для поддержания активной деятельности и защиты организма в течение дня, а "вечерняя таблетка" обеспечивает полноценное восстановление и питание органов ночью.
На сегодняшний день действие препаратов серии “БиоРитм” охватывает 4 наиболее актуальных сферы: борьба со стрессами, здоровье глаз, здоровье суставов и общее укрепление организма. Все они позволяют заботиться о здоровье не только днем, но и ночью.
Стресс, депрессия? БиоРитмы нам помогут!
"БиоРитм Антистресс 24 день/ночь" помогают защитить организм от стрессов и нервных потрясений в течение дня, а ночью — быстро заснуть и эффективно восстановить нервную систему.
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году, совсем скоро, депрессии выйдут на второе место среди основных болезней, приводящих к утрате трудоспособности. Зачастую причина экзогенных депрессий — затяжные стрессы.
Поскольку стресс – явление круглосуточное, простых успокоительных и снотворных большинству из нас уже недостаточно. Поэтому профессор Васильев советует обратить внимание на двухфазные препараты, т.е. состоящие из утреннего и вечернего комплексов, как, например, "БиоРитм Антистресс 24 день/ночь". Такая форма в наибольшей степени позволяет учесть структуру биоритмов человека и полноценно противостоять повреждающему влиянию стрессов днем, а ночью дает возможность расслабиться и спокойно заснуть.
"БиоРитм Антистресс 24 день/ночь" — фитопрепарат, содержащий не только экстракты растений, но и комплекс витаминов. Дневная таблетка помогает контролировать эмоции без сонливости и снижения активности, ночная таблетка успокаивает, расслабляет и помогает заснуть ночью. Раздельный прием обеспечивает последовательность воздействий, способствует нормализации суточных биологических ритмов.
БиоРитмы для зрения
Глаза – один из главных инструментов синхронизации суточных биоритмов, ведь именно с их помощью мы следим за движением солнца, отличаем день от ночи. Проблемы со зрением портят этот синхронизатор!
И хотя глаза ночью спят, по мнению профессора Васильева, недостаточно поддерживать зрение с помощью витаминно-минеральных комплексов только дневного действия. Ведь биоритмы имеют и дневную, и ночную фазы.
Главное отличие биокомплекса "БиоРитм Зрение 24 день/ночь" – в умении доставлять полезные вещества в нужное время и в нужное место, поскольку они разделены на 2 таблетки с учетом их эффективности в течение суток.
Препарат "БиоРитм Зрение 24 день/ночь" включает самые эффективные для здоровья глаз компоненты — таурин, лютеин, экстракт черники и другие полезные для зрения компоненты, разделенные также на утреннюю и вечернюю таблетки. Утренняя таблетка помогает улучшить кровообращение, повысить остроту зрения, защитить глаза от ультрафиолета и предотвратить их покраснение в течение дня. Вечерняя — способствует полноценному питанию и восстановлению тканей глаз ночью, укрепляет стенки сосудов.
Для общего укрепления организма серия "БиоРитм" предлагает "БиоРитм Поливитамины". Помимо инновационного принципа разделения действующих веществ, этот комплекс отличается еще и тем, что содержит не только все важнейшие витамины и минералы, но и 5 видов фруктов и 4 вида овощей. А это значит, что организм получает все самое полезное в максимально доступной органической форме.
Если же вы хотите защитить здоровье суставов, "БиоРитм Суставы 24 день/ночь" — таблетки и комплекс кремов — помогут вам сделать это в соответствии с вашими "внутренними часами". Живите в согласии собственным организмом, используйте знания о собственных биоритмах и сохраните здоровье на долгие годы. Ведь хронобиология утверждает: если биоритмы в порядке, значит, и организм работает, как часы!
Опубликовано на правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
