15 апреля социальная сеть "Одноклассники" запустила серию ежедневных тренировок в прямом эфире "Спортзал онлайн". Тренеры и диетологи будут помогать пользователям поддерживать физическую активность и здоровье во время самоизоляции.
"Спортзал онлайн" будет проходить в виде прямых эфиров. Также записи можно посмотреть в группе "Спорт в ОК". Виртуальный спортзал будет работать до 30 апреля.
Тренировки рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Утром будут проходить занятия для начинающих, для них не нужно спортивного инвентаря. Дневные и вечерние тренировки представляют из себя функциональные занятия или табату, и могут потребовать коврик или гантели, но их можно заменить на подручные средства.
Также пользователей ОК ждут вебинары от диетологов и нутрициологов, которые расскажут, как питаться на самоизоляции и как составить правильный рацион.
