На Алтае врачи рассказали три главных правила успешной реабилитации после перенесенного COVID-19. Об этом сообщает ГТРК "Алтай" в эфире "Россия 1" и "Россия 24".
В Алтайском крае с начала эпидемии коронавирус диагностировали более чем у 20 тысяч человек. На восстановление после болезни порой уходит несколько месяцев. Реабилитация требует наблюдения и консультаций специалистов.
"Инфекция даёт разные осложнения. Кроме пневмонии, часто наблюдается расстройство кишечника, страдает нервная система, а также сердце и сосуды. Возможно образование тромбов, воспаление миокарда, нарушение сердечного ритма. Таким пациентам даже после выписки из стационара строго запрещены активные физические нагрузки. Но и просто лежать без движения тоже нельзя", – рассказала Анна Ефремушкина, главный внештатный кардиолог Алтайского края.
Врачи советуют разминать суставы круговыми движениями, сжимать и разжимать кулаки для запуска большого круга кровообращения.
"Комплекс упражнений подбирают индивидуально. У алтайских пациентов есть такая возможность в режиме онлайн – на базе краевого врачебно-физкультурного диспансера, который присоединился к российской платформе "COVID REHAB". После коронавируса показана также дыхательная гимнастика. Но опять же не бесконтрольная. При сильном поражении лёгких их нужно "разрабатывать" постепенно. И ни в коем случае не надувать воздушные шары, как часто советуют в интернете. После пневмонии такое упражнение просто опасно", – поделилась Елена Воранкова, врач лечебной физкультуры высшей категории Алтайского врачебно-физкультурного диспансера.
Еще одним необходимым элементом реабилитации является правильное питание. Пациент должен получать в достаточном количестве все микроэлементы. Кроме этого, нельзя сильно перенапрягать организм и давать ему отдыхать.
"Сегодня врачи мечтают о единой службе реабилитации после COVID-19, которая объединила бы терапевтов, кардиологов, пульмонологов, гастроэнтерологов и психологов. Возможно, вскоре такая служба появится", – отметила Марина Никонорова, профессор кафедры инфекционных болезней и фтизиатрии АГМУ.
Медики не рекомендуют переболевшим COVID-19 сразу вливаться в рабочий ритм, при любом ухудшении состояния необходимо обратиться ко врачу.
