В Тюмени отметили Всемирный день сердца. В кардиологическом центре традиционно провели комплекс профилактических мероприятий. В этом году врачи уделили внимание борьбе со стрессом, который, доказано, провоцирует болезни сердца. Тяжелые из них – инфаркт, инсульт, аритмия. Тюменские кардиологи показали пример, как легко и быстро с помощью арт-терапии снять психоэмоциональное напряжение.

Раскрасить мандалу в виде сердца – это не просто забава, это арт-терапия – по словам врачей – способ снять нервное напряжение.
В арсенале кардиологов еще много "помощников" в борьбе со стрессом. Например, терапия телесно-ориентированная — воздействует на психику человека через тело или когнитивно-поведенческая.

С каждым годом, отмечают эксперты, болезни сердца молодеют. Этому способствует и стресс.
Ежегодно в России от болезней сердечно-сосудистой системы умирает больше одного миллиона человек. Поэтому врачи рекомендуют не реже, чем раз в год проходить плановый осмотр. А регулярные занятия спортом и умение радоваться мелочам, значительно улучшают качество и продолжительность жизни.