По традиции, соревнования пройдут в два этапа: до 15-го июня проведут отборочные туры во дворах всех районов города. Принять участие могут все желающие без ограничений по возрасту.

Традиционно, соревнования проведут в 11-ти возрастных категориях среди мужчин и в абсолютной категории среди женщин. В финале выступят по 5 спортсменов из каждой группы. Кубок выиграет тот, кто подтянется наибольшее количество раз. Победителей и призеров финала соревнований, в каждой возрастной группе, наградят подарочным сертификатом, сувенирной продукцией, медалью и грамотой.