Татьяна показывает, что приготовили в трапезной храма к постному столу. Сельские прихожане несут все заготовки из дома, все, чем запасались в дачный сезон. Наряду с овощами, крупы, макароны – теперь главная еда. К примеру, утром после службы гречневая каша без масла к чаю на столе – сухари, печенье, мёд. Обязательно перед приемом пищи – чтение молитв.
Татьяна служит в церкви 16 лет. Говорит, всегда старается соблюдать любой пост. Великий – особенное время. Верующие встречают его с радостью. И главное – это не ограничение в еде.
Татьяна Томазова, послушница храма Святой Троицы в п.Емельяново:
"Человек который за весь пост ни разу никого не осудит, не будет ни раздражаться ни на кого, он перед Господом будет более постящимся нежели тот, кто весь пост на сухарях просидит. Поэтому главное для нас – это во время поста проявить свою любовь к Богу, к людям. Ни раздражаться, ни гневаться, ни злопамятствовать, ни лгать. То есть победить свои страсти".
Великий пост из всех постов – самый древний. Он был установлен в память о подвиге Христа, который после своего крещения 40 дней находился в пустыне без воды и еды. Поэтому первые дни пищу вообще не принимают, но таких жестких правил придерживаются в основном послушники в монастырях, у них свои строгие уставы.
Однако, в Иверском женском монастыре пост проходит, как праздник. Овощи тушат, запекают. Многие блюда украшают орехами, фруктами – они не только вкусные, но и полезные. Православные на 7 недель отказываются от продуктов животного происхождения, из рациона убирают мясо, яйца, молоко, рыбу.
Алексей Язев, настоятель храма Святой Троицы в п.Емельяново:
"Мы должны понимать, что постное состояние, это не состояние только лишь моего желудка. Это совокупное состояние всего человека. И вполне естественно, также как "Сытое брюхо к учению глухо, также оно и к молитве глухо ". Именно поэтому христианство говорит о том, чтобы было бы здорово, тебе попробовать. И очень важно попытаться дойти до храма за богослужением, послушать проповедь, помолиться, почитать Евангелие".
Многие христиане стараются в эти дни попасть на службу в храмы. Самые продолжительные богослужения в первую неделю Великого поста. Стоять приходится по три, а порой и четыре часа.
Виктор Теплицкий, священник Свято-Никольского храма, протоиерей:
"Первая неделя, это знаете, как затопил печку, много дров накидал. А потом греешься и подкидываешь. Пост, это, мы же православные не то, чтобы там какие-то мазохисты, себя мучащие. Мы просто пытаемся убрать лишнее, с себя стряхнуть лишние мысли, поток информации. Мы во время Великого поста пытаемся уйти вглубь своего сердца".
Именно поэтому радикально ограничивать себя не стоит, немощным людям, даже глубоко верующим в эти дни даются послабления. Врачи тоже не рекомендуют поститься тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Ольга Цимбалова, врач-диетолог:
"Есть определенные противопоказания для людей, которые желают поститься. Первое – это конечно обострение хронических заболеваний со стороны ЖКТ, второе – это беременные и кормящие женщины, это пациенты после оперативных вмешательств после ЧМТ, пациенты с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Этим людям поститься не рекомендовано".
Медики напоминают пост – это не диета. К любым ограничениям, нужно подходить грамотно, с умом, так как при резком отказе от продуктов организм, который привык к мясу, будет испытывать серьезный стресс. Между тем, красноярцы признаются, что не могут выдержать пост.
Елена:
"Я не пощусь. Не знаю, у меня, наверное, силы воли не хватает. Как положено. Стараюсь, чисто для своего возраста, не есть сильно много".
Татьяна:
"Ну по крайней мере стараемся, да. А что именно? Ну в основном духовные принципы какие-то. До еды не дошло".
Клара Ивановна:
"Я не знаю, я считаю вера и все она, в душе у человека. Потому привить ее, наверное, можно с детства. Но мы живем с верой. Мне 84 года, поэтому естественно и в такой семье, где это было очень-очень почитаемо".
И все-таки, важно понять, что пост – это время не для ограничений, а добрых дел. Например, можно помочь престарелой бабушке перейти дорогу, убрать дом, или просто принять участие в благотворительности.
Главное говорят священнослужители стоит учиться терпению и самоограничению. Стоит отказаться от развлечений. Можно отложить походы в кино и театр или на концерты. Стоит избегать шумных компаний. Не рекомендуется собирать грандиозные вечеринки. Лучше посвятить это время службам, молитвам или просто побыть со своей семьей. Ведь в суете рабочих дней, мы мало уделяем внимание близким. Пожалуй, главная цель Великого поста – сделать себя духовно богаче.
