Календарь постов 2026
В православной традиции 2026 год включает все установленные многодневные и однодневные постные периоды. Ниже представлен календарь с хронологией соблюдения воздержания. Светским верующим обычно предлагаются смягченные, по сравнению с монашескими, нормы питания. Они могут включать различные уровни воздержания — от исключения мяса до строгого поста. Актуальную степень ограничений рекомендуется определять после беседы со священником, который учтет состояние здоровья и жизненный уклад человека.
Посты в январе
- 1-6 января — Рождественский пост (продолжение)
- 18 января — Крещенский сочельник
Пост в феврале – апреле
С 23 февраля по 11 апреля — Великий пост
Февраль
Март
Апрель
Пост в июне – июле
- 8 июня — начало Петрова поста
- 11 июля — окончание Петрова поста
Июнь
Июль
Пост в августе
С 14 по 27 августа — Успенский пост
Пост в сентябре
- 11 сентября — Усекновение главы Иоанна Предтечи
- 27 сентября — Воздвижение Креста Господня
Пост в ноябре
28 ноября — начало Рождественского поста
Многодневные посты
В православном календаре выделяются четыре протяженных периода воздержания, каждый из которых обладает глубоким духовным смыслом и историей. Эти посты готовят верующих к главным церковным праздникам, помогая сосредоточиться на молитве, покаянии и добрых делах.
Великий пост
С 23 февраля по 11 апреля
Великий пост — самый важный и строгий период духовного и телесного воздержания, длящийся 48 дней. Он состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (неделя перед Пасхой).
Особенности:
- Полное воздержание от продуктов животного происхождения.
- В отдельные дни разрешается растительное масло.
- Рыба разрешена только в праздники Благовещения и Входа Господня в Иерусалим.
- Особое внимание уделяется молитве, посещению богослужений и делам милосердия.
Петров пост
С 8 июня по 11 июля
Этот подвижный пост следует за праздником Троицы и завершается в день памяти апостолов Петра и Павла 12 июля. Его продолжительность зависит от даты Пасхи — в 2026 году он составит 27 дней.
Особенности соблюдения:
- Разрешается рыба по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.
- Понедельник — сухоядение.
- Среда и пятница — строгий пост без растительного масла.
- Пост готовит верующих к достойной встрече праздника апостолов.
Успенский пост
С 14 по 27 августа
Короткий, но строгий двухнедельный пост в честь Успения Пресвятой Богородицы. По своей строгости сравним с Великим постом.
Правила питания:
- Рыба разрешается только в праздник Преображения Господня (19 августа).
- Понедельник, среда, пятница — сухоядение.
- Вторник, четверг — разрешена горячая пища без масла.
- Суббота, воскресенье — пища с растительным маслом.
Рождественский пост
С 28 ноября по 6 января
40-дневный период подготовки к Рождеству Христову. Пост делится на два этапа — до дня памяти святителя Николая (19 декабря) и после.
Степени строгости:
- До 19 декабря: рыба разрешается по субботам и воскресеньям.
- После 19 декабря: рыба разрешена только в субботу и воскресенье.
- 6 января — Сочельник: строгий пост до появления первой звезды.
- Особое значение придается делам милосердия и примирению с ближними.
Каждый из многодневных постов представляет собой уникальный путь духовного совершенствования, сочетающий телесное воздержание с усиленной молитвой и добрыми делами.
Однодневные посты
Помимо многодневных периодов воздержания, православная традиция включает отдельные постные дни, обладающие особым духовным смыслом. Эти дни посвящены воспоминанию ключевых событий священной истории и требуют строгого соблюдения пищевых ограничений.
Крещенский сочельник
18 января
День строгого поста накануне праздника Крещения Господня. Верующие готовятся к великому освящению воды через молитву и полное воздержание от скоромной пищи.
Духовный смысл:
- Подготовка к встрече праздника Богоявления.
- Воспоминание крещения оглашенных в древней Церкви.
- Очищение души и тела перед принятием освященной воды.
Правила соблюдения:
- Полный отказ от пищи животного происхождения.
- Традиционно первая трапеза совершается после вечернего богослужения.
- Особое значение придается принятию крещенской воды.
Усекновение главы Иоанна Предтечи
11 сентября
День строгого поста в память о мученической кончине великого пророка, известного своим аскетическим подвигом.
Исторический контекст:
- Воспоминание события, описанного в Евангелии от Матфея (14:1-12).
- Пост как знак скорби о насильственной смерти праведника.
- Следование примеру строгого воздержания самого Иоанна Крестителя.
Духовные практики:
- Совершение дел милосердия и помощи нуждающимся.
- Воздержание от шумных увеселений и развлечений.
- Особое внимание к молитве и чтению Священного Писания.
Воздвижение Креста Господня
27 сентября
Праздник, установленный в честь обретения Животворящего Креста, сопровождается строгим постом как символом соучастия в страданиях Христа.
Богословское значение:
- Воспоминание обретения Креста императрицей Еленой в IV веке.
- Размышления о спасительной силе Крестной Жертвы.
- Пост как выражение благоговения перед Крестом.
Особенности соблюдения:
- Полное воздержание от мясных, молочных продуктов и рыбы.
- Рекомендуется посещение богослужения с выносом Креста.
- Время для глубокого осмысления значения крестного подвига.
Общие рекомендации:
- Степень строгости поста может быть скорректирована с учетом здоровья.
- Важно сочетать телесное воздержание с духовным совершенствованием.
- При сомнениях в мере поста следует обратиться за советом к священнику.
Однодневные посты служат напоминанием о важнейших событиях христианской истории и помогают верующим поддерживать духовную дисциплину в течение всего года.
Пост по средам и пятницам
Еженедельные постные дни составляют регулярную основу православной аскетической практики. Их соблюдение установлено Церковным уставом за исключением периодов, называемых сплошными седмицами.
Духовное значение дней:
- Среда — воспоминание предательства Иудой Искариотом.
- Пятница — память о Крестных страданиях и смерти Спасителя.
Пищевые ограничения:
В указанные дни предписывается воздержание от мясомолочных продуктов, рыбы и растительного масла. В отдельные праздничные периоды допускается послабление с разрешением на употребление растительного масла, вина или рыбы — согласно уставу.
Сплошные седмицы недели без поста
В православной литургической традиции существуют особые периоды, когда церковный устав отменяет пост в среду и пятницу. Эти недели, называемые сплошными седмицами, связаны с важными праздниками или выполняют функцию подготовки верующих к предстоящим периодам воздержания.
Святки
Период: с 7 по 17 января 2026 года.
Святки представляют собой одиннадцать дней между Рождеством Христовым и Крещенским сочельником, наполненных особой духовной радостью.
Особенности периода:
- Полная отмена поста по средам и пятницам.
- Традиция совершения добрых дел и помощи нуждающимся.
- Освящение домов и посещение богослужений.
- Народные традиции колядования и рождественских песнопений.
Неделя мытаря и фарисея
Период: 9-15 февраля
Подвижная седмица, открывающая подготовку к Великому посту. Ее богослужебные тексты подчеркивают важность смирения и опасность духовной гордости.
Духовный смысл:
- Напоминание о притче о мытаре и фарисее (Лк. 18:10-14).
- Акцент на искренности молитвы и необходимости смирения.
- Отмена поста как символ свободы от формального соблюдения правил.
Сырная седмица масленица
Период: 16-22 февраля
Неделя подготовки к Великому посту, когда постепенно вводятся пищевые ограничения при сохранении радостного настроения.
Пищевые особенности:
- Полный отказ от мясных продуктов.
- Разрешение на молочные продукты, яйца и рыбу.
- Традиция приготовления блинов как символ солнца и обновления.
- Постепенное воздержание от развлечений к концу недели.
Светлая седмица после Пасхи
Период: 13-19 апреля 2026 года
Неделя после Пасхи, наполненная ликованием о Воскресении Христовом и торжеством жизни над смертью.
Особенности периода:
- Полная отмена всех пищевых ограничений.
- Ежедневные праздничные богослужения с крестным ходом.
- Традиция разделения пасхальной радости через дарение куличей и яиц.
- Особое значение придается делам милосердия и примирению.
Троицкая седмица
Период: 8-14 июня 2026 года
Неделя после праздника Святой Троицы, предваряющая начало Петрова поста и посвященная осмыслению действия Святого Духа в мире.
Духовные аспекты:
- Воспоминание сошествия Святого Духа на апостолов.
- Осмысление даров Святого Духа в жизни верующих.
- Подготовка к летнему периоду воздержания.
- Традиция освящения храмов и домов.
Каждая сплошная седмица имеет уникальное богословское значение и помогает верующим гармонично сочетать периоды воздержания и духовной радости в годовом круге богослужений.
Периоды мясоедов
Мясоед представляет собой важную часть годового круга православной традиции — время между постами, когда устав разрешает употребление скоромной пищи, включая мясные и молочные продукты. В эти периоды сохраняется практика еженедельного воздержания по средам и пятницам, что помогает поддерживать духовную дисциплину. Мясоеды уравновешивают периоды строгого воздержания, позволяя верующим в меру употреблять дарованную Богом пищу, сохраняя при этом молитвенное настроение.
Зимний мясоед
Период: с 8 января по 15 февраля
Зимний мясоед начинается после праздника Рождества Христова и продолжается до начала Великого поста, включая период от окончания Святок до Масленицы.
Особенности периода:
- Сохранение еженедельных постных дней по средам и пятницам.
- Разрешение на все виды скоромной пищи.
- Подготовительный характер к предстоящему Великому посту.
- Особое значение имеют воскресные богослужения и духовное чтение.
Весенний мясоед
Период: с 12 апреля по 14 июня
Весенний мясоед наступает после окончания Великого поста и длится до начала Петрова поста, охватывая праздничное время после Пасхи.
Характерные черты:
- Период пасхальной радости и духовного обновления.
- Сочетание разрешения на скоромную пищу с сохранением постных дней.
- Подготовка к летнему периоду воздержания.
- Традиционно время совершения добрых дел и милосердия.
Летний мясоед
Период: с 12 июля по 13 августа
Летний мясоед располагается между окончанием Петрова поста и началом Успенского поста, являясь самым коротким промежутком без воздержания в году.
Специфика периода:
- Непродолжительность (около 1 месяца) зависит от даты Пасхи.
- Сохранение строгих постных сред и пятниц.
- Подготовка к Успенскому посту через умеренность в питании.
- Благоприятное время для паломничеств и посещения святых мест.
Осенний мясоед
Период: с 28 августа по 27 ноября
Осенний мясоед занимает промежуток от окончания Успенского поста до начала Рождественского поста, представляя собой самый продолжительный период без воздержания.
Отличительные особенности:
- Наиболее длительный период разрешения на скоромную пищу.
- Включает несколько важных праздников (Усекновение главы Иоанна Предтечи, Воздвижение Креста Господня).
- Постепенная подготовка к зимнему периоду воздержания.
- Время сбора урожая и благодарственных молебнов.
Каждый период мясоеда имеет свое уникальное значение в духовной жизни верующих, позволяя сочетать радость от употребления дарованной Богом пищи с поддержанием дисциплины через еженедельное воздержание. Эти промежутки помогают гармонично выстраивать годовой круг богослужений и духовных практик.
