Доктор Мясников: страх снижает иммунитет от COVID-19

Фото: Sharon McCutcheon / Unsplash

Страх заболеть коронавирусом снижает иммунитет и действительно может стать причиной заражения, сказал Александр Мясников во время "субботнего телеприема" на телеканале "Россия 1". В программе "Доктор Мясников" он рассказал об исследованиях, которые были проведены на лабораторных крысах. Запуганное животное болело чаще и дольше, чем крыса, которая не подвергалась стрессу.

"Стресс тратит твои гормоны стресса, и у тебя уже не хватает сил на поддержание иммунитета, и человек тяжелее болеет", – пояснил Мясников.

В период, когда ученые лишь работают над созданием вакцины от COVID-19, надеяться можно только на собственный иммунитет, отметил Мясников.

А это отсутствие лишнего веса, отсутствие вредных привычек, закаливание и физические упражнения, а также меры личной профилактики: социальная дистанция, ношение маски и перчаток.

Мясников также развеял мифы о том, что от заражения коронавирусной инфекцией помогает вдыхание паров водки или курение.

К слову, почему не работает последнее и откуда взялся этот миф Вести.Ру рассказывали ранее в большом материале.

 

Доктор также посоветовал не ограничивать себя в удовольствиях даже во время пандемии.

"Удовольствие, которое вы получаете от еды, зачастую приносит намного больше пользы, чем предполагаемый вред от нее", — напомнил он.

И разрешил, если очень хочется, изредка есть и сало, и пельмени, и жареное. Мясников поясняет необходимость таких послаблений вырабатывающимися эндорфинами, за которые организм скажет вам спасибо. На развитие стойкого иммунитета влияет правильное питание, но иногда можно баловать себя.

Сегодня

Вы можете получать оповещения от vesti.ru в вашем браузере