Москва, 19 июня - "Вести.Экономика" Эксперты пришли к выводу, что оптимальный вариант для сохранения психического здоровья - работать 1 день в неделю. И да: ученые - британские.
Не работать совсем - плохо. Работать много - тоже плохо. Исследования показывают, что самый эффективный для сохранения психического здоровья график работы - один день в неделю, пишет Bloomberg. Издание отмечает, что при таком режиме риск возникновения проблем с психическим здоровьем снижается на 30%.
В журнале Social Science And Medicine было опубликовано исследование ученых из университетов Кембриджа и Солфорда. Они полагают, что работа в течение более чем восьми часов не обеспечивает большие преимущества для здоровья человека.
Социологи решили определить рекомендуемую ∎дозировку∎ работы для поддержания состояния благополучия. При этом учитывался рост автоматизации рабочих процессов, который может повлечь за собой сокращение рабочих часов и вообще перераспределение должностных обязанностей.
Исследователи использовали данные группового опроса, проведенного среди более чем 70 000 жителей Великобритании, чтобы выяснить, как изменения в рабочем графике были связаны с психическим здоровьем и удовлетворенностью жизнью в период с 2009 по 2018 год. При этом учитывалось множество нюансов включая возраст, наличие и количество детей, хронические заболевания и семейный доход.
В итоге ученые пришли к выводу, что при наличии оплачиваемой работы в принципе, оптимальным для психического здоровья является осуществление обязанностей в течение 1 дня в неделю.
∎У нас есть руководства по эффективной дозировке для всего: от витамина С до нескольких часов сна, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше, но вопрос об эффективном объеме оплачиваемой работе поставлен впервые∎, - сказал соавтор исследования доктор Брендан Бёрчелл, социолог из Кембриджского университета, который возглавляет исследовательский проект по труду.
∎Мы знаем, что безработица часто наносит ущерб благополучию людей, отрицательно влияя на личность, статус, распределение времени и чувство коллективной цели. Теперь у нас есть представление о том, сколько нужно оплачиваемой работы, чтобы получить психосоциальную выгоду от работы - и это совсем немного∎, - говорится в статье ученых.
Дискуссии по поводу рабочих графиков в условиях автоматизации ведутся уже давно. Многие выступают за то, что время работы должно сокращаться, хотя большинство ученых и экспертов уверены, что полностью отказываться от работы взрослому населению нельзя.
∎В течение следующих нескольких десятилетий мы сможет наблюдать, как искусственный интеллект, big-data и робототехника начинают выполнять большую часть оплачиваемой работы, выполняемой в настоящее время людьми∎, - отмечает Дайга Камераде, соавтор исследования из Солфордского университета. При этом ученый полагает, что придется пересматривать нынешние нормы, когда на каком-то этапе работы на ∎полную занятость∎ на всех станет не хватать.
∎Это должно включать перераспределение рабочего времени, чтобы каждый мог получить пользу для психического здоровья на работе, даже если это означает, что мы все будет работать гораздо меньше∎, - поясняет Камераде.
∎Наши выводы - важный шаг в размышлении о том, какой минимальный объем оплачиваемой работы может понадобиться людям в будущем, когда работы будет мало∎, - говорит она.
Исследователи предложили несколько вариантов: ∎пятидневные выходные∎, работу всего два часа в день или увеличение ежегодного отпуска с нескольких недель до нескольких месяцев.
В журнале Social Science And Medicine было опубликовано исследование ученых из университетов Кембриджа и Солфорда. Они полагают, что работа в течение более чем восьми часов не обеспечивает большие преимущества для здоровья человека.
Социологи решили определить рекомендуемую ∎дозировку∎ работы для поддержания состояния благополучия. При этом учитывался рост автоматизации рабочих процессов, который может повлечь за собой сокращение рабочих часов и вообще перераспределение должностных обязанностей.
Исследователи использовали данные группового опроса, проведенного среди более чем 70 000 жителей Великобритании, чтобы выяснить, как изменения в рабочем графике были связаны с психическим здоровьем и удовлетворенностью жизнью в период с 2009 по 2018 год. При этом учитывалось множество нюансов включая возраст, наличие и количество детей, хронические заболевания и семейный доход.
В итоге ученые пришли к выводу, что при наличии оплачиваемой работы в принципе, оптимальным для психического здоровья является осуществление обязанностей в течение 1 дня в неделю.
∎У нас есть руководства по эффективной дозировке для всего: от витамина С до нескольких часов сна, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше, но вопрос об эффективном объеме оплачиваемой работе поставлен впервые∎, - сказал соавтор исследования доктор Брендан Бёрчелл, социолог из Кембриджского университета, который возглавляет исследовательский проект по труду.
∎Мы знаем, что безработица часто наносит ущерб благополучию людей, отрицательно влияя на личность, статус, распределение времени и чувство коллективной цели. Теперь у нас есть представление о том, сколько нужно оплачиваемой работы, чтобы получить психосоциальную выгоду от работы - и это совсем немного∎, - говорится в статье ученых.
Дискуссии по поводу рабочих графиков в условиях автоматизации ведутся уже давно. Многие выступают за то, что время работы должно сокращаться, хотя большинство ученых и экспертов уверены, что полностью отказываться от работы взрослому населению нельзя.
∎В течение следующих нескольких десятилетий мы сможет наблюдать, как искусственный интеллект, big-data и робототехника начинают выполнять большую часть оплачиваемой работы, выполняемой в настоящее время людьми∎, - отмечает Дайга Камераде, соавтор исследования из Солфордского университета. При этом ученый полагает, что придется пересматривать нынешние нормы, когда на каком-то этапе работы на ∎полную занятость∎ на всех станет не хватать.
∎Это должно включать перераспределение рабочего времени, чтобы каждый мог получить пользу для психического здоровья на работе, даже если это означает, что мы все будет работать гораздо меньше∎, - поясняет Камераде.
∎Наши выводы - важный шаг в размышлении о том, какой минимальный объем оплачиваемой работы может понадобиться людям в будущем, когда работы будет мало∎, - говорит она.
Исследователи предложили несколько вариантов: ∎пятидневные выходные∎, работу всего два часа в день или увеличение ежегодного отпуска с нескольких недель до нескольких месяцев.
