Новое исследование показало, что для того, чтобы быть эффективной, пет-терапии нужно всего 10 минут.Давно и хорошо известно, что домашние животные позитивно сказываются на состоянии здоровья своих хозяев, уменьшая чувство одиночества, увеличивая двигательную активность и улучшая настроение. Однако новое исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон (Washington State University), показало, что пушистая терапия может быть значительно более эффективной, чем считалось ранее. В частности, ученые выяснили, что взаимодействие с собаками и кошками в течение определенного времени уменьшает стресс не только за счет улучшения настроения, но и на физиологическом уровне. ∎Всего десять минут, в течение которых мы гладим собаку или кошку, могут оказать значительное влияние, — говорит соавтор исследования Патриция Пендри (Patricia Pendry). — У студентов из нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, происходило, например, заметное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса∎. Работа примечательна тем, что стала первым исследованием, в котором за уровнем кортизола наблюдали в реальных (университетских), а не лабораторных условиях.  Суммарно в исследовании приняли участие 249 студентов, которые либо гладили животных или играли с ними в течение 10 минут, либо наблюдали за этим, либо смотрели фотографии животных, либо находились в ∎списке ожидания∎ (им сказали, что они смогут поиграть с животными примерно через 10 минут).  Сейчас команда продолжает работу, изучая влияние четырехнедельной программы взаимодействия с животными для профилактики стресса. Ну, а мы следим за развитием событий, чтобы рассказать вам, если они вдруг обнаружат что-то интересное.