Около 4 тысяч москвичей примут участие в Крещенских купаниях в Серебряном бору в ночь на понедельник. Все желающие традиционно смогут окунуться в проруби на Бездонном озере. Об этом сообщил вице-президент Федерации закаливания и зимнего плавания города Москвы Сергей Максимов.

"С каждым годом желающих погрузиться в ледяную воду становится все больше. Купание согласовано со службами правопорядка. Будет МЧС, водолазы",- рассказал Максимов РИА Новости в четверг. По словам вице-президент федерации, в купаниях примут участие как опытные "моржи", так и те, кто решил погрузиться в ледяную воду в первый раз.

"Мероприятие начнется в 23:00 с православного обряда, который совершит преосвященнейший Марк Епископ Егорьевский, настоятель храма Живоначальной Троицы в Хорошеве, после чего до самого утра будут крещенские купания", - сообщил Максимов, уточнив, что "главная прорубь Москвы" достигает размера - 25 на 4 метра.

В Крещенскую ночь метеорологи обещают москвичам морозную погоду с небольшим снежком. 19 января ожидается минус 10-15 градусов. "Для праздника Крещения лучше было бы поморознее, однако толщина льда рядом с прорубью составляет около 22 сантиметров, люди смогут спокойно на нем находиться. Кроме того, спасательные службы гарантируют безопасность", - отметил вице-президент федерации.

По словам Максимова, новичкам первый раз страшно погрузиться в ледяную воду, однако, она дает заряд здоровья и энергии, и люди приходят снова и снова. "Окунание в ледяную воду приносит очень большую пользу здоровью и духу. Если у меня, к примеру, поднимается температура, я плаваю в проруби и становлюсь абсолютно здоровым человеком. Что касается качества воды, то, как только температура понижается, вода становится кристально чистой", - рассказал эксперт по закаливанию.

Между тем, очень важно не провести в ледяной воде слишком много времени, предупредил Максимов. "Главное - не передержать себя в ледяной воде. У каждого - норма индивидуальная. Как только появляются неприятные ощущения в конечностях, тело начинает дрожать - надо быстро вылезти из проруби, одеться и согреть себя чаем или бегом", - посоветовал вице-президент столичной Федерации закаливания и зимнего плавания.