Смузи – напиток, который точно понравится любителям летних коктейлей. Многодетная мама Елена Рождествина говорит, что он не только вкусный, но и помогает сбросить лишние килограммы. А еще поспособствует красивому загару – если пить морковный сок или смузи из желтых фруктов, кожа приобретет легкий бронзовый оттенок.
"С моим бешенным ритмом жизни у меня не было времени кушать, вообще не успевала. Бешеный ритм, потому что семь детей: тренировки, школы. А еще готовка, муж… После родов я набрала лишние килограммы, и вот смузи помогли мне сбросить вес. Четыре месяца – минус восемь килограммов", – делится жительница Волгограда Елена Рождествина.
В смузи мама семерых детей добавляет еще и шпинат: все фрукты и овощи семья выращивает на даче. С бодрящими, «солнечными» завтраками у супермамы хватает сил и на домашние дела. А еще дается держать себя в форме и прекрасно выглядеть.
Выпили смузи для загара – и на пляж! Даже если вы пользуетесь кремом для загара, взять с собой на пляж свежие овощи и фрукты точно не помешает: организм получит живительную влагу и витамины. А витаминизация только способствует красивому цвету кожи после солнечных ванн. Так что ешьте на здоровье и загорайте!
