Чтобы плавно вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников, следует восстановить режим сна, здоровое питание, составить план первого рабочего дня, сообщила РИА Новости член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина.
Она напомнила, что россияне выйдут на работу 12 января.
"Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто. Могу посоветовать плавно восстановите режим сна, здоровое питание, начать подготовку к рабочим будням", – сказала Стенякина.
По ее словам, можно еще в выходные подготовить одежду, составить план на понедельник. Такая конкретика снизит тревогу.
