Людям в период резких погодных изменений следует соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, рассказал РИА Новости невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов.
Ранее в интервью телеканалу "Россия 1" ведущий метеоролог Гидрометцентра России Марина Макарова сообщила, что первая с начала года оттепель в Москве и области наступит 13 февраля. В свою очередь ведущий специалист Центра погоды ФОБОС Вадим Заводченков в эфире телеканала "Россия 24" рассказал, что уже в воскресенье температура воздуха опустится до -7 градусов.
"В период резких погодных изменений рекомендуется соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов", – отметил Мартынов.
Он пояснил, что соблюдение этих правил снижает нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы и помогает легче переносить погодные аномалии.
