Постоянно мучают переживания и стресс? Прочитайте лучшие советы о том, как избавиться от стресса и побороть переживания. Живите без переживаний и суеты.

«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» — спросила я своего ребёнка, укладывая бутерброды в пластиковый контейнер на долгий школьный день. «Шахтёром»,- серьёзно ответил он. Действительно, за последнее время в его коллекции LEGO стало появляться много тематических наборов c горняками, вагончиками, буровыми машинами и прочей, не очень понятной мне техникой. На день рождения ребёнок попросил кирку – он собирался вскапывать дачный участок в поисках ценных месторождений. Больше всего меня удивляло, откуда у него появилась эта мысль? Интеллигентная на протяжении нескольких поколений семья, живём в городе, далёком от любых горных массивов и объектов добывающей промышленности, английская школа, занятия футболом, плаванием и музыкой, книги Астрид Линдгрен и Туве Янссона на ночь: казалось бы, ничто не предвещало..

Знакомый психолог сказал, что это вполне здоровый образ мышления: идея добычи золота всегда витает в воздухе и вполне закономерно, что она возникла у ребенка. Сегодня он хочет быть шахтёром, завтра – банкиром. Желания будут приобретать правильное направление в процессе взросления. Я успокоилась, но задумалась о том, что выбор профессии, связанной с физическим трудом, бывает обусловлен страхом думать, «включать мозг». Проще уехать на добычу вольным казаком, чем получать высшее образование, работать госслужащим (это ещё если повезёт) и ощущать себя членом коллектива, где всем всё надоело, но все натягивают фальшивые улыбки и изо дня в день ходят в свой департамент на протяжении долгих лет.

«Белые воротнички» — массовое явление практически в любом крупном городе, утром толпы их вырываются из недр метро, устремляясь в офисы. Целый день они обеспечивают доход близлежащих кафе и ресторанов, салонов и парикмахерских, магазинов и парковок, а также психотерапевтов, неврологов, психоневропатологов и (куда же без них?) фармацевтов. Умственный труд утомительнее физического, и порой куда проще перемыть всю квартиру, чем высидеть час за монитором. Это психологическое напряжение становится постоянным спутником офисных клерков, превращая жизнь в монотонный постоянный стресс.

На работе проходит большая часть нашей жизни. Так уж сложилось. Поэтому необходимо принимать какие-то меры по укреплению организма и предупреждению заболеваний нервной системы. Доппельгерц® актив Лецитин – Комплекс был разработан специально для тех, кто подвергается перманентному стрессу и для тех, кому приходится много думать. Лецитин является жизненно важным и незаменимым питательным веществом для головного мозга и нервной системы.

Лецитин ускоряет передачу нервного импульса в синапсах головного мозга от одной нервной клетки к другой и тем самым активизирует и ускоряет интеллектуальную деятельность, творческую активность, работоспособность, способствует формированию и хранению памяти.

Однако одними таблетками дополнительными комплексами проблему не решить. И всё возвращается всё к тому же физическому труду. Только не на работе, а после неё. Благодаря «офисному планктону» сегодня так активно развивается спорт-индустрия: открываются спортклубы, секции танцев, йоги, самой разнообразной борьбы и многое другое. Все эти заведения не только приводят людей в хорошую физическую форму, но и дают им возможность сбросить накопившийся за день стресс. Ведь куда приятнее выложиться тогда, когда ты сам этого хочешь, а не потому что этого требует профессия.