Некоторые эксперты утверждают, что в состоянии стресса человеческий организм способен буквально совершать чудеса. Можно ли развить в себе сверхспособности в повседневной жизни? Об этом в студии программы "Утро России" рассказал спортивный психолог Александр Балыкин.
По словам Александра Балыкина, усиление физических способностей организма в момент стресса, объясняется просто: когда происходит что-то страшное, тело впрыскивает в кровь адреналин и подключает резервные мощности, чтобы выжить. Когда ничто не угрожает, необходимости в этом нет, и организм экономит ресурсы "на черный день".
В целом, увеличить свои возможности может каждый, однако индивидуальный предел у каждого человека все же разный, он ограничен как физиологически, так и психологически (последнее преодолимо, но требуется помощь специалистов).
Некоторые специалисты предлагают стимулировать себя с помощью воображаемых экстремальных ситуаций. Как пояснил Александр Балыкин, это может работать при достаточно богатом воображении и правильно подобранном образе. При этом, вопреки распространенному мнению, отрицательная мотивация сработает лучше, чем аутотренинг "У меня все получится": организм настроен на выживание в опасной ситуации.
