Как защищать себя и близких от новых и старых угроз? Изучаем народные и лекарственные методы профилактики.
Плохая новость: коронавирус не спешит сдавать позиции, а на подмогу уже спешат сезонные ОРВИ и грипп. Хорошая новость: с ними можно не только бороться, но и предотвращать их. Но следует заниматься профилактикой обдуманно!
Для этого отделяем вирусы от бактерий, вредные советы от полезных бабушкиных рецептов, а неизвестные науке лекарства — от проверенных препаратов.
Как работают вирусы
Вирусы — это представители микроскопической формы жизни. Они даже не имеют своей клеточной структуры, зато могут использовать чужие клетки для существования и размножения.
Именно вирусы являются возбудителями таких инфекций, как грипп, корь и гепатит С. Как понятно из названия, ОРВИ тоже появляется "благодаря" вирусам. Но это не конкретное заболевание, а общее название для всей группы — всего же острых респираторных вирусных инфекций насчитывается более 300.
Не стоит также путать вирусы и бактерии: вторые – это полноценные клетки, которые могут размножаться. Лечение вирусных и бактериальных заболеваний существенно различается именно из-за их разной природы. Проще говоря, вирусы бесполезно лечить антибиотиками.
ВАЖНО
Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляют 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно заболевают 27,3-41,2 миллиона человек. Особенно опасен осенне-зимний период: вирусы легко переносят мороз, а вот иммунитет в это время слабеет.
Как помогает профилактика
Первый защитник организма от вирусов — врожденный иммунитет. Его клетки способны распознать и задержать патогены, но лишь на некоторое время.
Направить внимание стоит на иммунитет приобретенный — его укрепление и есть профилактика болезней.
При столкновении с "врагом" иммунная система образует специфические антитела, которые присоединяются к вирусу и могут его обезвредить. Это первый вид приобретенного иммунитета — гуморальный. Второй вид называется клеточным иммунитетом. Он основан самыми настоящими убийцами вирусов — эти клетки даже называются Т-киллерами.
Еще одна защитная реакция организма — производство интерферона. Он начинает вырабатываться в ответ на вторжение вируса и препятствует его размножению.
Усилить все эти способы защиты можно с помощью правильного питания, умеренной физической активности, закаливания, народных и лекарственных средств. А приобрести иммунитет против конкретного вируса поможет вакцинация
ВАЖНО
Вакцинация может защитить только от гриппа — привиться от нескольких сотен видов ОРВИ невозможно. При этом дети болеют ими в 500-700 раз чаще, чем гриппом.
Народные средства
Молоко с содой, горячий чай с медом или несколько зубчиков чеснока... Все эти рецепты наверняка знакомы вам с детства. Но привычное — еще не значит полезное.
Так, многие растения, которые используются для приготовления настоев или отваров, являются сильными аллергенами. Они могут не только не повысить иммунитет, но и вызвать обратный эффект. А фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах лука и чеснока, убивают только некоторые бактерии и грибы — их противовирусное действие совсем незначительно.
Употребление молока с содой имеет смысл, если болезнь все-таки наступила: оно поможет снять воспаление и ускорить процесс выздоровления. Однако его не стоит принимать детям до 3 лет и людям, склонным к аллергии.
Мед содержит витамины С и Е — они действительно пригодятся для профилактики простуды. Вот только температура воды при этом должна быть не больше 40 градусов. А в горячем чае полезные свойства меда растворятся во всех смыслах.
Лекарственные средства
Витающая в воздухе паника и приближение сезона простуд может привести к покупке всех средств, которые только нашлись в интернете или аптеке. Но куда больше пользы принесет следующая схема действий: успокоиться — изучить состав — принимать только проверенные средства
Примером такого препарата является Цитовир-3. Он содержит сразу 3 активных компонента для профилактики и борьбы с вирусами:
1. Бендазол
С его помощью в организме стимулируется выработка эндогенного интерферона — того самого, который нормализует иммунный ответ организма на различные внешние "атаки".
2. Тимоген
Альфа-глутамил-триптофан, или тимоген, усиливает иммуномодулирующее действие бендазола и нормализует Т-клеточное звено иммунитета.
3. Аскорбиновая кислота
Она активирует гуморальное звено иммунитета, нормализует проницаемость капилляров и проявляет антиоксидантные свойства — все это повышает устойчивость организма к инфекции.
Благодаря комплексному воздействию на иммунную систему, препарат помогает защищать организм от воздействия вирусов гриппа А и В, семейства коронавирусов и других возбудителей ОРВИ. А к его дополнительным преимуществам относятся:
- Безопасность для всей семьи — препарат разрешен детям от 1 года;
- Удобная форма — капсулы для взрослых, сладкий сироп или порошок для детей;
- Простой курс приема — 4 дня подряд.
Узнать больше — на сайте производителя.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
На правах рекламы
