Что полезнее: чай или кофе? Бодрящего кофеина в обоих продуктах содержится одинаковое количество, подчеркивает врач Александр Мясников. И с ним соглашается кандидат биологических наук Екатерина Баранова. В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" они объяснили, как чай влияет на здоровье.
По словам доктора Мясникова, в чае – около тысячи различных полезных составляющих.
"Некоторые из них имеют абсолютно четкий противораковый эффект, чем пользуются в Японии и Китае", – говорит Александр Мясников.
В этих странах, добавляет телеведущий, написаны научные работы на основе исследований, доказывающих, что зеленый чай благотворно влияет на организм при раке простаты и раке груди.
"Это целебный напиток", – заключает доктор Мясников.
И делает лишь одну оговорку – меру нужно знать и в употреблении чая.
"Лекарство и яд отличаются только дозой. Когда речь идет о норме кофе или чая, говорим о трех-четырех чашках в день", – советует телеведущий.
Большее количество крепкого чая может ухудшить работу сердечно-сосудистой системы: возникает неконтролируемое учащенное сердцебиение и длительное нарушение сна.
