Москва16 февВести.Употребление большого количества блинов грозит функциональными нарушениями со стороны органов ЖКТ, а при регулярном переедании - ожирением, сообщила ТАСС главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
Масленичная неделя началась в понедельник.
Блины - калорийное блюдо. Главное - избегать переедания, лучше всего ограничиться небольшой порцией в два-три блинчика и не чаще одного-двух раз в неделю.
сказала собеседница агентства
По ее словам, частое переедание блинами может привести к функциональным нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта. Сделать блюдо менее калорийным и более полезным поможет замена рафинированной муки на цельнозерновую, уменьшить количество яичных желтков, сахара, масла.
