Апельсины лучше есть на пустой желудок, а стакан свежевыжатого апельсинового сока снижает риск простудиться в два раза. Эти и еще несколько полезных фактов об апельсинах.
• Апельсины лучше есть на пустой желудок – иначе не усвоится большая часть витаминов.
• Стакан свежевыжатого апельсинового сока снижает риск простудиться в два раза, ведь в нем так много витамина С!
• У тех, кто каждый день ест апельсины, быстрее заживают раны и порезы.
• У апельсина полезна даже цедра. Ее можно добавлять в чай или использовать для приготовления десертов.
• В среднем апельсине всего 100 ккал.
А как давно вы лакомились апельсинами?
