Продукты с высоким содержанием трансжиров, а также добавлением сахара и соли могут быть опасны для сердца человека. Речь идет о фастфуде, жирных сортах мяса, сладостях и выпечке.
Частое употребление таких продуктов приводит к повышению уровня "плохого" холестерина и образованию бляшек в сосудах. Об этом врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала в интервью RT.
Кроме того, доктор отметила, что магазинные соки и газированные напитки из-за высокого содержания сахара повышают риск развития ожирения.
Белоусова также указала, что частое употребление продуктов с большим количеством соли и усилителей вкуса приводит к повышению артериального давления. Речь идет о полуфабрикатах, колбасах, консервах, чипсах и соусах.
По словам эксперта, для сердца полезны продукты, богатые микроэлементами, особенно калием и магнием.
