Москва20 февВести.Детям, людям с иммунодефицитными заболеваниями и с расстройствами пищевого поведения стоит отказаться от соблюдения поста, рассказала РИА Новости диетолог, эндокринолог, преподаватель Московского института психоанализа Майра Рау.
В ряде случаев пост может быть противопоказан. В первую очередь ограничение касается детей, беременных и кормящих.
- пояснила доктор
Она добавила, что у этой категории людей большая потребность в высококачественном белке, железе, витаминах. От соблюдения поста рекомендуется отказаться и тем, кто страдает иммунодефицитными заболеваниями, расстройствами пищевого поведения, сахарным диабетом, а также пожилым с остеопенией или остеопорозом.
Врач подчеркнула, что пост - контролируемый ограничительный рацион питания, если его грамотно спланировать, то можно рассчитывать на позитивные эффекты для здоровья.
