Москва28 марВести.В сутки человек без вреда для организма может съесть 15-10 граммов, или 3-4 чайных ложки каспийской черной икры, сообщило РИА Новости со ссылкой на икорного сомелье Эльчина Абдуррахманова.
Рекомендуемая же норма – около 15-20 граммов в сутки. Это позволит получить максимум пользы без переизбытка соли
заявил Абдуррахманов
Он уточнил, что икру нужно есть маленькими ложками, поскольку при больших дозах человек не получит ни вкусовых ощущений, ни пользы для организма.
