Москва3 марВести.Россияне с высоким уровнем тревожности должны уделять меньше времени чтению новостей о событиях на Ближнем Востоке, сообщило РИА Новости со ссылкой на академика РАН, заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко.
Во-первых, следует уменьшить информационный поток. И люди, которые чувствуют себя дестабилизированными с точки зрения психологического состояния… нужно пользоваться сутью информации…
отметил Онищенко
Академик также порекомендовал согражданам спать не менее семи часов, поскольку даже в отсутствие негативной информации сокращение времени сна может привести к тревоге и депрессии.
