В новогоднюю ночь здоровым россиянам разрешено есть любую еду. Однако важным моментом остается сохранение чувства меры, считает главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
Его слова приводит ТАСС.
"Можно готовить и есть все, только важно знать меру и ограничиваться, пробовать и не переедать", – отметил он.
Тутельян подчеркнул, что важно вовремя "отодвигать тарелку" и стараться останавливаться в употреблении пищи.
"Но пробовать надо все, потому что это праздник, он уникальный, и мы должны получать удовольствие", – сказал диетолог.
Он предостерег от употребления некоторых продуктов тех, кому по медицинским показателям требуется диета. Ее следует придерживаться и в праздники.
Ранее Тутельян также призвал не перепивать в новогоднюю ночь. Достаточно лишь "немножко пригубить для настроения", уверяет диетолог.
