Практически во всех регионах температура упала до минусовых отметок. Как столь резкие погодные изменения могут повлиять на здоровье и настроение людей, в интервью "Вестям" рассказала психолог Наталья Семенова.

Практически во всех регионах температура упала до минусовых отметок. Как столь резкие погодные изменения могут повлиять на здоровье и настроение людей, в интервью "Вестям" рассказала психолог Наталья Семенова.

"Надо разделить людей на определенные категории: есть "группа риска" – люди, склонные к депрессиям. Им надо пережить не только эти дни. По статистике, время от марта до мая неблагоприятно для изменения настроений. Эти люди обычно обращаются к специалистам, и правильно делают. Им надо пережить это время с посторонней помощью", – уверена Наталья Семенова.

"Для обычного же человека есть масса способов пережить это время. Есть такие житейские высказывания: "У природы нет плохой погоды", "Важней всего – погода в доме" – психологическое содержание этих вещей сводится к следующему: если мы не властны изменить погоду, то можем изменить обстановку вокруг себя, сделать дом более уютным, найти положительные моменты. Например, в плохую погоду укрыться в кафе, выпить чашечку кофе. Далее включается и позитивное мышление: в любом видеть положительные моменты", – считает психолог.