Известный врач и телеведущий Александр Мясников дал неожиданный совет по укреплению здоровья в зимний период. Отвечая в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" на вопрос зрительницы о том, как не заболеть, он рекомендовал "меньше думать".
Мясников пояснил, что чрезмерные размышления о болезнях могут, напротив, привлечь недуги. По его мнению, для сохранения здоровья важно просто жить, не зацикливаясь на возможных заболеваниях.
"Меньше думать. Чем дольше вы думаете о болезнях или что-то еще, тем больше они приходят. Просто надо жить", – подчеркнул доктор.
Кроме этого, врач добавил, что фундаментом хорошего самочувствия остаются правильное питание, достаточная физическая активность и позитивный настрой.
Полная версия выпуска с рекомендациями Александра Мясникова доступна для просмотра на медиаплатформе "Смотрим".
