Москва11 маяВести.Основой активного долголетия являются отказ от курения, полноценный сон, здоровое питание, физическая активность и контроль ключевых показателей здоровья, считает профессор университета имени Зигмунда Фрейда в Вене Эмиэль Воутерс.
На конференции по теме активного долголетия он отметил, что помимо отказа от курения, сна, питания и активности, необходим контроль артериального давления, липидов, массы тела и уровня глюкозы в крови. Это, по его словам, восемь ключевых факторов здорового старения, которые выделяет американская кардиологическая ассоциация, сообщает РИА Новости.
При этом, по мнению Воутерса, медицина в целом должна перейти от модели лечения болезней к модели продления периода здоровой жизни, а забота о здоровье должна фактически сопровождать человека всю жизнь, а не начинаться после 60 лет.
