Москва23 авгВести.Рюкзак для школьников должен быть не слишком тяжелым и иметь твердую спинку и широкие лямки, чтобы избежать нарушения осанки, рассказала изданию NEWS.RU врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.
Рюкзак в первую очередь следует подбирать по посадке и весу, причем нужно ориентироваться не на вес самого рюкзака, а на общую массу вещей, которые ребенок будет в нем носить, пояснила врач.
Она подчеркнула: чем легче рюкзак, тем лучше.
Считается, что масса наполненного рюкзака не должна ориентировочно превышать 10% веса ребенка, максимум 15%. Например, если ребенок весит 30 кг, желательно, чтобы полностью собранный рюкзак весил около 3 кг или меньше
сказала эксперт
По ее словам, слишком тяжелый рюкзак ведет к нарушению осанки, заставляет сутулиться, меняет походку ребенка.
Демьяновская добавила, что важно соблюдать правила посадки рюкзака.
Рюкзак не должен быть заметно шире туловища, верхний край должен располагаться примерно на уровне плеч, а нижний — не опускаться далеко ниже талии. Хорошо, если у рюкзака широкие регулируемые лямки — они позволяют плотно расположить рюкзак на спине. Оптимально, если рюкзак снабжен твердой вкладкой для спины
указала врач
Собирая ребенка в первый класс, родителям лучше избегать лишних трат и ненужных покупок, сообщала ранее эксперт Минпросвещения России, ученый секретарь Института развития, здоровья и адаптации ребенка Оксана Адамовская.
По ее словам, для первоклассника нужно купить ранец, школьную форму, сменную обувь и сумку (мешок) для ее хранения, спортивную форму и обувь, канцелярские принадлежности, материалы для творчества и труда, гигиенические мелочи.
