Москва20 февВести.Режим сна рекомендуется соблюдать в течение всей недели во избежание "социального джетлага", рассказала РИА Новости доцент Дагестанского государственного медуниверситета Карема Магомедова.
В выходные лучше не увеличивать время подъема более чем на два часа во избежание "социального джетлага".
отметила врач
Она добавила, что "социальный джетлаг" приводит к хронической усталости и раздражительности.
