Больше двух тысяч городов по всему миру участвуют во вторник в акции "День без автомобиля". Эстафету приняла и Москва. О том, какие трудности возникают у людей при пользовании общественным транспортом, рассказала в эфире "Вестей" психолог Наталья Семенова.
По ее словам, безусловно, есть трудности, причем не только у госчиновника, но и у тех людей, которые вынуждены спуститься в метро. "Действительно, наступает такое состояние не то чтобы паники, а дезорганизации. Попадая в метро, человек попадает в незнакомую среду – это раз. Есть такие некие потоки людей в метро, которым привычно здесь изо дня в день, которые перемещаются и знают свой маршрут, они даже не смотрят на эти визуальные знаки, где переход. Они идут автоматически. Оказавшись такой щепкой вот в этих потоках, это еще более дезорганизует человека. Кто был в Токио и видел эти потоки, тот понимает, о чем идет речь", - отметила Наталья Семенова.
Если же пассажир находится не в метро, а в автобусе, троллейбусе, трамвае, то нарушается личностное пространство. "Для автомобилиста пространство машины – это его личностное пространство, а в транспорте общественном люди стоят очень близко. Это люди, которых вы не выбирали. Они просто заходят, нарушают ваше пространство, садятся рядом с вами", - говорит психолог.
Выходом из ситуации может стать умение включать механизм под названием "публичное одиночество". "Это из театральных таких веяний. Вы среди людей, но вы смотрите сквозь них. Вы погружены в себя. Вы открываете книжку, вы смотрите остановки, но так, чтобы не было вот этого нарастания тревоги и раздражительности", - поясняет Семенова. Но в том случае, если у человека есть действительно фобические нарушения, какие-то страхи, нужно заблаговременно прийти к психотерапевту, чтобы фобию лечить.
