Москва8 июлВести.Командные и парные виды спорта, такие как футбол, бадминтон или теннис, лучше всех увеличивают продолжительность жизни. Об этом заявил доктор биологических наук, профессор и член-корреспондент Российской академии наук Алексей Москалев. По его словам, которые приводит KP.RU, на это указывают три фактора.
Первое объяснение, почему командные виды спорта лучше продлевают жизнь, - социальное. В результате игры в команде и соперничества появляются регулярное живое общение, договоренности о встречах и чувство принадлежности.
Также секретом долголетия может стать нейрокогнитивная функция командного спорта, так как в нем задействовано не только тело, но и мозг. Подобные виды спорта тренируют способность предугадывать события, скорость принятия решений, пространственную ориентацию, координацию и реакцию. Такие нагрузки также снижают риск деменции.
Третьей причиной Москалев назвал стоимость экипировки, и круг будущих друзей-соперников по турнирам и тренировкам в командных видах спорта. По его словам, особенно сильно выделяется по достатку теннис – корты, клубы, инвентарь, свободное время, доступ к хорошей медицине.
27 июня врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ №71 им. М.Е. Жадкевича Александр Мясников рассказал, как наследственность, питание и образ жизни влияют на долголетие.
