Москва21 июлВести.Для сохранения свежести лица и предотвращения отеков в летний период рекомендуется выпивать по 100 мл чистой воды каждые полтора-два часа. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала разработчик парфюмерно-косметической продукции "Арнест ЮниРусь" Анастасия Фомина.
Эксперт объяснила, что дефицит жидкости мгновенно сказывается на внешности. В условиях обезвоживания и расширения сосудов организм начинает удерживать влагу "про запас", что приводит к лимфостазу, отёкам, изменению овала лица и серому оттенку кожи.
Кроме того, с потерей влаги из тела выводятся важные электролиты, обеспечивающие работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. Чтобы избежать этих проблем, Фомина посоветовала пить воду часто и небольшими порциями, выработав привычку делать несколько глотков каждые 1,5–2 часа.
Ранее врач-невролог Екатерина Демьяновская предупреждала, что духота в жилых помещениях представляет серьёзную опасность для людей, страдающих сахарным диабетом и гипертонией.
