Москва8 июнВести.Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок в беседе с RT перечислил научно обоснованные критерии, при которых купание в реках и озерах не навредит здоровью. Специалист подчеркнул, что безопасность зависит от температуры воды и воздуха, самочувствия человека, погоды и места заплыва.
По словам медика, для нетренированных и незакаленных людей вода должна прогреться минимум до 18 градусов Цельсия.
Пока вода и воздух не прогрелись до определенной температуры, купаться не рекомендуется. Наиболее благоприятные условия для купания — ясная безветренная погода и температура воздуха +25 °C и выше
пояснил Болибок
Он также посоветовал выбирать для купания утро или вечер, когда солнце еще не слишком активно, но уже достаточно тепло.
Иммунолог назвал рекомендованные ограничения по времени пребывания в воде: не более 10-15 минут для взрослых, а вот детям — не более трех минут. При этом детям младше двух лет лучше вовсе избегать купания в открытых водоемах. Кроме того, доктор призвал выбирать только оборудованные пляжи со спасателями и медпунктом. Если же речь идет о диком пляже, то перед заходом в воду следует проверить дно на наличие мусора и острых предметов, а также избегать мест с сильным течением. Особое предостережение касается ныряния в незнакомых местах — это чревато травмами.
