Москва23 сенВести.В настоящее время практически все население России испытывает дефицит йода, сообщает РИА Новости. Об этом на I Всероссийском конгрессе с международным участием "Питание - путь к здоровью нации" рассказала директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России, академик РАН Наталья Мокрышева.
В настоящее время практически у всего населения РФ имеется дефицит йода разной степени выраженности
утверждается в представленной Мокрышевой презентации на конгрессе
Йод необходим для работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и рост. Дефицит йода может приводить к задержке развития и снижению работоспособности. Этот химический элемент напрямую оказывает влияние на функции клеток мозга. Хорошими источниками йода могут быть орехи, йодированная соль, морская капуста, морепродукты и рыба.
При бесконтрольном приеме йода может возникать аутоиммунный гипериоз, когда при передозировке йода иммунитет начинает атаку на щитовидную железу. А у пациентов среднего возраста (40-45 лет) прием йода может вызывать учащение сердцебиения до 120 ударов в минуту, тремор рук и потерю кальция в костных тканях.
Эксперт Минздрава также добавила, что примерно четверть тех, кто дополнительно принимает витамин D3, не чувствуют от него ощутимой пользы, поскольку доза препарата должна назначаться врачом с учетом особенностей каждого пациента.
