Москва2 маяВести.Употребление шашлыка перед сном может вызвать бессонницу, заявила РИА Новости диетолог санатория "Россия" - филиала НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России Галина Лебедева.
Жирное мясо усиливает рефлюкс, мешая глубокому сну
рассказала Лебедева
Она объяснила, что корочка мяса является фактором старения и целого ряда хронических заболеваний. Лебедева добавила, что шашлык следует употреблять не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
