Москва27 сенВести.В правильном рационе питания должно быть 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов, сообщила РИА Новости главврач московской поликлиники №220 Анна Косенкова.
Универсальной формулой для поддержания здоровья считается распределение калорийности рациона: 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов
рассказала Косенкова
По ее словам, эти пропорции могут незначительно меняться.
Ранее врач назвала полезный продукт при гипертонии и сердечно-сосудистых болезнях, им оказался кабачок. В нем содержится меньше всего натрия.
