Москва16 октВести.По данным опроса, 16% россиян заедают стресс выпечкой, шоколадом и другими любимыми блюдами. Об этом пишет KP.RU.
Некоторые признались, что из-за заедания стресса к лету начинают переходить на диеты, чтобы прийти в форму.
Еще 15% респондентов заявили, что в борьбе с осенней хандрой ездят на природу, гуляют в парках и жарят шашлыки на даче. 14% - не против в небольших количествах выпить алкоголь для поднятия духа.
Еще по 13% опрошенных выбирают времяпровождение с близкими и хобби. По их словам, встречи с родными и друзьями всегда согревают даже в самые пасмурные дни, а если есть время на хобби, то и грустить становится некогда. 12% россиян справиться с плохим настроением помогают домашние животные.
10% респондентов борются с хандрой с помощью витаминов, валерьянки и даже антидепрессантов. Еще 6% опрошенных помогают спорт и йога. Оставшиеся 2% ответили "другое". Опрос провели среди 1,9 тыс. пользователей социальных сетей "ВКонтакте" и "Одноклассники".
11 октября гастроэнтеролог и диетолог Национального медицинского центра онкологии им. Петрова в СПб Артур Бернацкий заявил, что в осенне-зимний рацион нужно добавить квашеную капусту.
